Интимная гигиена женщин

А речь пойдет о женских половых органах. У женщины, заботящейся о привлекательности своего внешнего вида, имеется целый арсенал самых разных гелей для душа, пенок, дезодорантов и скрабов. Часто присутствует и ароматизированное мыло – с самым высоким PH. Потому кожа женщины и стерильна, и благоуханна.
А теперь посмотрим на проблему с другой стороны. Во влагалище, мало прикрытом половыми губами, живут целые колонии бактерий. В основном это полезные бактерии или, по крайней мере, безобидные. Но среда внутри влагалища – кислая, ее PH меньше 3,5, тогда как кожи 5,5. Самые полезные – лактобактерии – очень любят именно кислую среду и активно в ней размножаются.
В идеале во влагалище должен соблюдаться точный баланс как кислотности, так и микрофлоры. Кислая среда – единственный барьер, который защищает внутренние половые органы от патогенный микроорганизмов, но она же может служить препятствием для проникновения живых сперматозоидов, что приведет к бесплодию. А чересчур размножившиеся лактобактерии провоцируют появление молочницы и других неприятных заболеваний.

Влажная уборка тела

Дисбактериоз – термин, которым обычно характеризуют нарушение микрофлоры кишечника, применим и здесь. Поэтому особое интимной гигиене женщины не просто важно – необходимо.
Самый важный акт интимной гигиене женщины – это душ. Минимум раз в день, особенно после полового акта, в жаркий день, при работе в пыльном помещении и, особенно, во время менструации. Наверно, излишним будет напоминать, что мыть половые органы надо чистыми руками, но этот момент крайне важен.
Ни в коем случае для интимной гигиене, женщине не нужно пользоваться средствами с высоким PH, а тем более мылом. Как известно еще со школьного курса химии, щелочь, которая является основным активным веществом подобных средств, нейтрализует молочную кислоту, которая является нормальной, оптимальной средой женского влагалища.

Средства для интимной гигиены женщинИнтимная гигиена женщин, тело

Поэтому для интимной гигиены надо приобрести специальные средства с очень низким PH. Гели для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту, также надо использовать без фанатизма, потому что нарушение баланса в любую сторону чревато болезненными сбоями в здоровье.
Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – хорошая увлажненность влагалища. Сухость, вызываемая излишним использованием антибактериальных средств, приводит к травмированию слизистой, что в свою очередь может стать причиной раздражений и воспалений.
И уж ни в коем случае любой гигиенический гель, а особенно с высоким PH, не должен попадать непосредственно во влагалище. Оно не может быть стерильным по своей природе, поэтому искусственно этого делать категорически нельзя. Оптимальные средства для интимной женской гигиены — чистая вода и свежее полотенце.
Поэтому лучше мыться с минимальным использованием химических препаратов, но чаще. Будет идеально, если женщина будет мыться после каждого посещения туалета. В собственной квартире этот вопрос можно решить, поставив в туалете биде и подключив гигиенический душ. Но даже дома следует пользоваться бумажными полотенцами для промачивания. Но никогда не пользоваться чужими, даже самого родного и близкого человека. А если необходимо воспользоваться услугами общественного туалета, то в сумочке для этой цели должны лежать гигиенические салфетки с обязательной пометкой «интимные».
Все вышеперечисленные требования особенно актуальны в период месячных, когда внутренние половые органы практически беззащитны. Прокладки надо менять дважды в день. Даже каждодневные прокладки впитывают в себя вещества, которые являются самой что ни на есть благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Также особое внимание на соблюдение женской гигиены надо обращать во время общего ослабления иммунитета, помогая организму бороться с болезнетворными агрессорами.
Женское здоровье, которое является основой для будущих беременностей и общего гормонального состояния, начинается с соблюдения элементарных правил личной гигиены.