Как стать увереннее в себе

Для чего вообще нужна уверенность в себе? Это качество помогает достигать поставленных целей и при этом не отчаиваться, если задуманное осуществляется не сразу. Уверенная в себе девушка реально смотрит на вещи и не занижает свои достоинства. При этом ей легко смириться с тем, что она не идеальна и с тем, что она может не соответствовать чьим-то ожиданиям.
Основные признаки уверенности в себе:

Осанка

Держать осанку нужно всегда, даже когда под грузом ответственности вам так и хочется опустить плечи. Старайтесь смотреть вперед, не опуская подбородок. При личной беседе нужно смотреть собеседнику прямо в глаза.

Голос

Если вы привыкли тихо разговаривать и не выражать свои эмоции повышением голоса, это можно исправить. Попробуйте разговаривать так, чтобы вас слышали, выговаривая фразы четко и уверенно. В качестве тренировки можете громко и с выражением почитать вслух отрывок из любого текста.

СамооценкаКак стать увереннее в себе в постеле

Даже если вы не верите в свою привлекательность, окружающие не должны об этом знать. Поэтому не забывайте подчеркивать в разговоре, что вы относитесь к себе очень хорошо. На вашу самооценку не должно влиять чье-то мнение, она всегда должна зависеть только от вас и вашего отношения к самой себе. Уверенный в себе человек остается при своем мнении, не реагирует на провокации и знает себе цену.
Чаще всего ситуации, в которых нужна уверенность, не случайны, и у нас есть шанс заранее подготовиться к ним. Итак, в каких случаях пригодятся знания о том, как стать увереннее в себе:

На собеседовании

Произвести хорошее впечатление на руководителя – ваша главная задача во время собеседования. Как показывает практика, ваш профессионализм имеет такой же вес, как и ваше обаяние, поэтому мало знать принципы своей работы, нужно еще и уметь нравиться людям. Для того чтобы быть уверенной в себе на собеседовании, нужно быть к нему хорошо подготовленной. Во-первых, вы должны без запинки отвечать на вопросы, связанные с вашей профессиональной деятельностью. Если нужно, проштудируйте перед собеседованием Интернет или книжку и заучите основные термины. Во-вторых, отрепетируйте само собеседование, составьте список вопросов, которые вам могут задать и письменно ответьте на них. Перед собеседованием хорошо выспитесь, а утром плотно позавтракайте. Уверенности в себе добавит мысль о том, что даже если вы не пройдете это собеседование, у вас будет еще немало шансов попытать счастья в других фирмах. Ну, и конечно, ваш внешний вид должен быть безупречен, ведь если вы хорошо выглядите, то ваша уверенность в себе возрастает.

На новой работе

Итак, вы получили долгожданную работу и приступили к своим обязанностям. Но вы совсем не уверены в том, что справитесь с этим обилием новой информации и сможете понравиться коллегам. Первые дни на новой работе всегда кажется, что объем заданий превышает мыслимые нормы, а коллеги явно что-то замышляют против вас. Расслабьтесь: очень скоро вы войдете в ритм новой работы и подружитесь со своими сослуживцами. Главное сохранять приветливость и не забывать о том, что к новичкам всегда относятся настороженно. Стать увереннее в себе на новой работе поможет осознание того факта, что вы научитесь чему-то новому и что ваша работа поможет вам приобрести опыт. Что касается отношений с сотрудниками, ведите себя естественно, не поддерживайте чьи-то сплетни и выполняйте главное правило, для того, чтобы понравиться другим людям: интересуйтесь их самочувствием и говорите им комплименты.

На первом свидании

Первое свидание напоминает интервью за чашкой кофе. Хотя когда люди на самом деле подходят друг другу, их разговор быстро становится более свободным. Часто даже с мужчиной своей мечты на первом свидании чувствуешь себя неловко и неуверенно. Подумайте о том, что мужчине не меньше, чем вам, может быть некомфортно – ведь первая встреча может оказаться решающей. Быть уверенной на первом свидании поможет небольшая игра. Если вам тяжело расслабиться и вести себя естественно, представьте, что вы – тайный агент, который выполняет данное ему задание. Оно заключается в том, чтобы понравиться конкретному мужчине.

Как стать увереннее в себеВо время первого занятия любовью с новым мужчиной

Неуверенность девушки в себе способна испортить любое занятие любовью. О каком удовольствии может идти речь, если девушка думает только о том, как она выглядит, правильно ли двигается и что мужчина думает о ней? Преодолеть стеснение можно, если попробовать максимально расслабиться, а для этого нужно знать, как стать увереннее в себе. Если вы стесняетесь своей фигуры, то вам поможет мысль о том, что мужчина, выбрав вас в качестве любовницы, уже имеет представление о ваших формах и его это устраивает. Вряд ли вам удалось бы скрыть под одеждой существенные недостатки. Тем более после того как мужчина возбудился, его мало волнует ваша внешность, а больше интересует ваше умение доставлять и получать удовольствие. Так же вы можете проявить инициативу, это очень нравится мужчинам.
И в личной жизни, и на работе нужно бороться за свое счастье. Уверенность в себе поможет справиться с трудностями и преодолеть любые препятствия. А без нее, к сожалению, вы можете пропустить самое лучшее. Поэтому старайтесь с каждым днем менять свое отношение к себе!