Настроение любить


Настроение любить

Положительные эмоции

Чтобы почувствовать себя счастливым человеком, нужно почаще радоваться жизни. И наше хорошее настроение не зависит от пробок на дороге, от финансовых трудностей или погоды, хорошее настроение находится у нас внутри! Просто когда нам плохо, то все кажется печальным и серым, любая нелепость может вывести из состояния равновесия, а когда внутри нас поет песня, то все невзгоды нипочем!
Счастье просто так к нам не придет, его нужно создавать своими руками — это главное правило позитивного настроения.

Утро

У большинства людей все начинается с утра, как проснешься, так день и проведешь. Но можно себя перепрограммировать. Намного легче просыпаться, если знаешь, что тебя ждет что-то приятное, правда? Поэтому попробуйте утром делать что-то такое, что не повторите в течении дня. Например, если вы любите кофе, то пейте его только утром, от мысли, что вас ждет что-то ароматное вставать легче. Или купите заранее любимое пирожное, которое можно себе позволить съесть только утром, или взбитые сливки, или мороженное  для коктейля, персик для фруктового салата, подойдет любая  сладость, которая приносит радость. Можно купить самые дорогие шоколадные конфеты, которые вы обожаете и съедать по утрам пару штук, не больше, ведь вы не хотите себя окончательно разбаловать и поправиться!

Улыбка

Постарайтесь улыбаться, особенно, когда этого не хочется, причем не обязательно кому-то, улыбнитесь хотя бы себе. Это снимает напряжение, расслабляет мышцы лица и даже снимает стресс. Сделайте это через силу, ради себя, потом будет легче прибегать к такому методу. Покривляйтесь немного себе, покажите язык, постройте смешную рожицу. Это настраивает на легкость и тренирует мышцы лица.

Музыка

У каждого человека есть любимая музыка. Вот вам что нравится? Обязательно храните любимые песни под рукой, чтобы в любой момент включить то, что по душе. Музыка способна заполнить пространство позитивом, если, конечно, вызывает у вас положительные эмоции и тогда вы будете находиться в правильных вибрациях.

Танцы

Когда человек танцует? Точнее, когда хочет этого тело? Если есть настроение любить! Но если вы хотите танцевать, когда влюблены, то обратная методика тоже работает! Танцуйте и настроение любить появится! Даже если не хочется, сначала нужно сделать над собой усилие, помните, что счастье мы создаем своими руками, это труд, который окупится с лихвой. Просто двигайтесь в ритм музыки, это раскрепостит тело и настроит вас на самые добрые мысли.

Вкусный вечерНастроение любить дома

Приготовьте любимое блюдо, а затем пригласите друзей отведать вашу стряпню. Это может быть плов, к которому подойдет красное вино, или десерт, с которым сочетается шампанское или коктейли. Или можно сделать суши — вечеринку, где будет уместно сливовое вино или саке. Пригласите тех, кто вам нравится и тех, кто способен поднимать настроение, пусть девизом вечера будет: расскажи веселую историю.
Если вы очень устали от людей, то устройте релакс без гостей. Для этого подойдут ароматные свечи, приятная музыка, ванна, приятное кино. Главное, понять, что вам нравится. Если вы в восторге от детей, сходите в гости к тем, у кого они есть, если от животных, то наверняка найдутся знакомые, у которых можно погладить пушистого котенка, прогуляться с собакой или покормить улитку. Может быть, вас успокоит уборка, после которой так свежо и приятно в квартире! Или беседа с лучшим другом, который всегда выслушает, поднимет настроение любить.
Очень сложно любить мир 24 часа в сутки, но если к этому стремиться, то количество часов радости будет увеличиваться. Ведь способны же йоги находиться в возвышенном состоянии и всем улыбаться, могут и индусы постоянно делать добра окружающим. Давайте возьмем пример у них. Например, вечером индусы надевают самую красивую одежду, украшения и идут к мору провожать солнце на закате. Эти люди всегда с удовольствием вам помогут, причем не ради денег, а просто так, ради себя, ради хорошего настроения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Женский журнал Ona-Znaet ·