Стремительное и легкое похудение Бритни Спирс


Стремительное и легкое похудение Бритни Спирс

Секрет удачного похудения решил открыть ни кто иной, как Тони Мартинез, личный тренер исполнительницы. С 1999 года Бритни периодически теряла вес, и с таким же постоянством его набирала опять.Бритни Спирс 2013Тренер остался доволен совместной работой с певицей, а ему есть с кем сравнить, так как он также тренировал Джанет Джексон, Pink и других.Тони МартинезГоворя о Спирс, он очень хвалил ее, подчеркивая, что она отличная спортсменка, предпочитающая много и упорно работать. Однако главным рычагом похудения, как, оказалось, послужили не тренировки, а распределенный на пять приемов рацион питания. А вот этот момент стал тяжелым для Бритни, так как она не привыкла ограничивать себя в питании и очень любит спагетти и всякие печенья и тортики.Бритни Спирс спортНо тренировки помогают певице отвлечься от мыслей о еде, и помимо кардионагрузок она дважды в неделю практикует занятия йогой, длительностью 90 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Ona-Znaet ·