У мужа любовница, как себя вести: советы психолога

У мужа любовница, как себя вести (советы психолога)? На самом деле основных причин почему мужчина уходит к любовнице всего две: недовольство сложившимися семейными отношениями и поиски новых впечатлений на стороне. Поэтому, прежде чем, что-то предпринимать и решать для себя, что делать дальше, дайте время себе и мужу на размышления —  а нужно ли «отстраивать мосты заново»?

Если у вашего мужа появилась любовница — это не конец жизни, это ее этап

И как относиться к этому факту — принимать или молча уходить — выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет — это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.

жена любовница муж

Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так», а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?».

Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор — хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.

Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.

  • Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
  • Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?

Что бы вы ни решили — вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.

Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке.

Естественно, вам нужно осознать — движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.

Можно ли простить измену?

Допустим, Вы не способны простить измену и планируете расстаться с мужем сразу после того, как уличите его в измене. Безболезненного расставания все равно не получится (особенно, если у Вас есть общие дети). Будьте готовы к неоднократному выяснению отношений, взаимным упрекам и оскорблениям.

измена мужа

Почувствовав, что Вы готовы разорвать устоявшуюся связь, муж наверняка попытается Вас унизить. Ведь женщина с низкой самооценкой дважды подумает, прежде чем выставить за дверь избранника, пусть даже и гулящего. Должно пройти время, чтобы вы смогли найти в себе силы простить мужа.

На вопрос « у мужа любовница, что мне нужно сделать, чтобы правильно с ним расстаться?» любой адвокат ответит Вам, что не стоит пороть горячку. Не стоит торопиться и сразу паковать вещи. Сначала проконсультируйтесь у юриста, профессионально разбирающегося в семейном законодательстве.

Он расскажет Вам, как будет поделено имущество сразу после развода. Например, все кредиты, оформленные в период совместного проживания, будут поделены ровно пополам. Чтобы доказать что Вы ничего не знали о кредите, который был взят на покупку шубы для любовницы, Вам придется потрудиться. Если Вы не хотите делить детей в зале суда, заранее подпишите алиментное соглашение.

Я не хочу его терять, но и как простить — не знаю

Если ваша цель — сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям.

Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае — не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.

Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией — осознание своей уникальности и ценности.

Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели.

Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.

как простить измену

В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин.

Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.

Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит.

В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.

Я готова простить его за все, только бы он вернулся!

Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный — все повторяется.

Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.

измена

Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста:

«Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит».

Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?

Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так

Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось», — вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст.

Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.

Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.

Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре — «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.

Дайте мужчине выбор — оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо — с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.

Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи — таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.

одиночество

Но не ждите скорого возвращения мужа, не углубляйтесь в мысли, почему он еще не позвонил, а затея отпустить была дурацкой. Это было правильное решение. Ваша роль в расставании — сделать все, чтобы восстановить собственное пространство, направить усилия из семейного общего в ваше частное.

Я верну его в семью любой ценой

А зачем? Чтобы доказать себе или любовнице, что вы лучше? А потом винить себя за унижения и скандалы или его — за измену и то, что «он так с вами поступил»? Вы можете вернуть мужа от любовницы в семью, но продолжить ее разрушать, потому что цели вроде бы и добились, но психологически ситуацию не пережили.

Не делайте акцент на том, как вам плохо без него, не умоляйте вернуться, убеждая, что «теперь все будет по-другому», не навязывайтесь, не шантажируйте. Все это только усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к нежеланию быть с вами.

Запомните: унижения, уговоры и угрозы никогда не помогут вам вернуть мужчину в семью.

Если на ваше признание, что вам тяжело и вы не можете справиться с ситуацией, мужчина все равно выбирает любовницу, позвольте ему остановиться на этом выборе, насильно быть с вами вы его все равно не принудите. Предложите решить формальные вопросы и отпустите.

Не вините себя!

Это вовсе не значит, что Вы – плохая, фригидная или стервозная. Возможно, вы вступали в брак, имея различное представление о семейной жизни. Большинство мужей в первые месяцы после свадьбы испытывают легкий шок: они привыкли видеть жен «при полном параде». Да Вы и сами помните, как часами могли готовиться к выходу в свет – укладывать волосы, делать макияж и подбирать чувственный парфюм.

Теперь Вы живете с мужем под одной крышей, но это не повод ходить перед ним в застиранном халате и не эпилировать ноги. Этот несложный совет давно муссируется в женских СМИ, однако, дамы продолжают им пренебрегать. Брак не обязывает Вашего мужа терпеть рядом с собой неряху-супругу с «траурной» каемкой под ногтями, нечесаными волосами и запахом изо рта.

грустная девушка

Тем более трудно сохранять верность, когда в любом баре и торговом центре ему встречаются ухоженные юные девушки (какой и Вы были пару лет назад). Поэтому не экономьте на качественной косметики и абонементе в фитнес-зал.

Измена мужа — не ваша вина, она не должна влиять на вашу самооценку.

Что делать, если муж хочет уйти к любовнице

Отпустите. Психология любви женатого мужчины к любовнице основана на таинственности, запретности и элементах игры. После расставания с мужем, который изменил, дайте себе время: самые пиковые дни после расставания — первые две недели. В следующие полтора месяца ваше состояние постепенно будет улучшаться.

Да, вам будет по-прежнему нелегко, но острая боль останется в прошлом, особенно если вы сами захотите от нее избавиться. В противном случае вы рискуете самовольно довести себя до стрессов и депрессий, не пытайтесь выяснить что-то, что упустили, постоянно прокручивая в голове произошедшее.

Как раз сейчас, после расставания, ваша задача — восстановить собственную ценность, начать постепенно «наращивать» себя, следовать своим интересам, реализовывать хотя бы мелкие цели и перестать даже мысленно жить его жизнью.

Не «дорисовывайте» его отношение к вам и к женщине, к которой ушел. Поймите, что так вы разрушаете себя и провоцируете дополнительные психологические проблемы. Максимально дистанцируйтесь от него.

Не ждите его, не делайте что-то назло или ради него. Как бы вы ни хотели вернуть мужа, вы сможете это сделать, только дав ему выбор. А дальше — ваше решение, принимать ли его обратно, когда ваше эмоциональное состояние восстановилось и жизнь без него наладилась, будет ли он вам все еще нужен.

У мужа любовница, как себя вести: советы психолога видео

Загрузка ...