Как избавиться от ревности
Для начала необходимо выяснить настоящую причину ревности. Вы не будете знать, как побороть ревность пока не разберетесь прежде в самом себе. Обычно она – это следствие укоренившихся комплексов, и когда вы сможете докопаться до них, вы сделаете первый шаг на пути к выздоровлению. Помните, проблема может быть абсолютно не в вашем партнере. Возможно это всего лишь ваше проявления страха его потери, паника перед мнимым возможным одиночеством. Когда нет сил, сдерживать слезы, и возникает желание устроить «разбор полетов», наилучший вариант отключить телефон, а если партнер рядом – уединиться в соседней комнате. Рвите бумагу, швырните что-то небьющееся, «избейте» подушку, но не давайте выход этой отрицательной энергии на другого человека. Иначе необоснованные обвинения лишь могут приблизить ваш разрыв.
Общение спасет вас
Если вы немного успокоились, но все равно вас душит ревность, как с ней бороться, как, ни странно, может подсказать ваша вторая половинка. Правда только в том случае, если вы аргументировано и спокойно начнете разговор на эту болезненную тему. Перед беседой определитесь с формулировкой причины вашей ревности, поделитесь своими опасениями и мыслями, как справиться с ревностью, расскажите, чем партнер может помочь в данной ситуации. Если это касается прошлых отношений, сделайте на этом акцент, не обвиняйте, а спокойно уточните, как бы вы хотели в дальнейшем разрешить эту проблему. Если все заключается в собственной низкой самооценке — постарайтесь донести свое желание чаще слышать комплименты, чувствовать нежность и внимание. Ни в коем случае не переходите на повышенные тона и взаимные обвинения, это только загонит вас в глухой угол непонимания. Возможно, лучше сделать перерыв в разговоре, и продолжить его только тогда, когда на место раздражения придет спокойный тон. В каком направлении двигаться, как избавиться от ревности – в этих вопросах вам поможет только доверие. И только внутренняя работа над собой, над укреплением доверительных отношений может избавить семью от этого разрушающего чувства. Когда есть доверие, уходит страх потери своей половины, появляется спасительное спокойствие и уверенность в отношениях.
Полюбите себя!
Переживая, раздумывая о том, как избавиться от ревности, не забывайте о главном – ежедневно повышайте собственную самооценку. Влюбитесь в себя, балуйте себя, лелейте свои положительные стороны! Не бойтесь меняться, расширяйте свой круг общения, откройте для себя новые увлечения. Таким образом, вы уменьшите эмоциональную зависимость от партнера, и даже не заметите, что в скорости он будет смотреть на вас совершенно другими, по-новому влюбленными глазами.
Ревность губительна не только для души, но и для здоровья. Головные боли, нарушения в сердечнососудистой системе, перепады давления, бессонница и многие другие заболевания ожидают вас. Если вы не задумайтесь о том, как побороть ревность, это чревато неврозами и депрессиями, которые могут привести куда более к серьезным проблемам психического здоровья. Задумайтесь, ведь ваши терзания бессмысленны в принципе, если измена и может быть совершена, то этот факт состоится независимо от ваших переживаний. А беспочвенные обвинения и угрозы, это уверенные шаги по направлению к разрыву отношений.
Сохраните любовь в себе!
В борьбе с коварным злом, вам поможет главное чувство – чувство Любви. А любовь не терпит собственничества, а ведь именно это и происходит, когда человек начинает строить границы отношений, диктовать условия поведения. Любовь свободна, сильна, и она знает, как избавиться от ревности. Стоит только ей довериться, и вы справитесь с этим испытанием, с достоинством выйдите из сложившейся ситуации, и сохраните доверительные и теплые взаимоотношения. Пусть человек, который с вами рядом, будет счастлив, и тогда ни о какой измене и речи быть не может.
Попрощайтесь с ревностью навсегда. Вы достойны наилучших отношений, и вдвоем вы справитесь с любой преградой. Не позволяйте этой ложке дегтя портить ваше счастье!
